Coaching utifrån dig med verktyg som fungerar just för dina problem tillsammans kommer vi att jobba på dina utmaningar och hitta verktyg som fungerar för just dig.
Kost & träningsplan utformade utifrån dina förutsättningar. Grundtanken med Toppformen är att just du ska få en motiverande start & lärdomar om hur du sedan fortsätter. För goda resultat & rutiner kräver tid.
I chatten kan du skriva till mig när som och jag vägleder dig mot ditt mål. I chatten får du också utbildningsvideos för att lära dig så mycket som möjligt längst resan tillsammans.
Uppföljning av ditt mål veckovis och en tracker där du följer dina resultat