Toppformen 90 dagar

Toppformen är för dig som vill ha en kickstart, du vill nå sunda kostrutiner och forma kroppen, samt lära dig verktygen för att stanna i din nya toppform!

Klientresor

Vad ingår i Toppformen 90 dagar?

1-on-1 Coaching

Coaching utifrån dig med verktyg som fungerar just för dina problem tillsammans kommer vi att jobba på dina utmaningar och hitta verktyg som fungerar för just dig.

Kost & träningsplan

Kost & träningsplan utformade utifrån dina förutsättningar. Grundtanken med Toppformen är att just du ska få en motiverande start & lärdomar om hur du sedan fortsätter. För goda resultat & rutiner kräver tid.

Egen chatt till mig 24/7

I chatten kan du skriva till mig när som och jag vägleder dig mot ditt mål. I chatten får du också utbildningsvideos för att lära dig så mycket som möjligt längst resan tillsammans.

Egen tracker & uppföljning veckovis

Uppföljning av ditt mål veckovis och en tracker där du följer dina resultat

01

Lämna intresseanmälan

02

Du kommer sedan få ett mail med information

03

När du signat upp får du tillgång till min app & jag ordnar dina skräddarsydda planer